ЗАЧЕМ МОЗГ ОБМАНЫВАЕТ ТЕБЯ?
В 1979 году учёный Бенджамин Либет провел эксперимент с датчиками движения и активности мозга. Результаты перевернули представления человечества о "свободе воли": Либет выяснил, что мозг принимает решение примерно за полсекунды до того, как разум осознает выбор.
Впоследствии опыт повторяли на более современной аппаратуре, но итог оставался неизменным. А современные учёные всё чаще приходят к мысли, что не мозг принадлежит нам, а мы ему. И основная задача сознания — лишь найти обоснование решениям, принятым без его прямого участия.
Но значит ли это, что мозг может обманывать нас?
Направлять сознание по ложному следу: менять "файлы" воспоминаний, влиять на цепочку рассуждений, искажать картину мира?
Ответ утвердительный: может и регулярно обманывает. Так, одним из способов "лжи" считается психологическая защита.
Психологическая защита — это способ снизить отрицательные переживания, ослабить противоречия между решениями бессознательного и требованиями внешней среды.
В качестве примера возьмём человека, который обнаружил онкологическое заболевание. Психологическая защита в его случае может выглядеть так:
1. Отрицание: информация о заболевании просто не проходит через сознание. Человек ведёт себя так, будто заболевания не существует.
2. Всемогущий контроль: человек считает, что он виноват и ответственен за то, что заболел, и, соответственно, имеет полный контроль над заболеванием. Так он может стараться вылечиться "силой мысли" и упустить время на реальную терапию.
3. Диссоциация: больной воспринимает болезнь так, будто она происходит не с ним, а с кем-то другим.
Эти и прочие защиты психика использует во многих ситуациях: механизм может "включиться" в ответ на измену, стресс на работе или другие неприятные события.
Но к счастью, нам совсем не обязательно продолжать обманываться - современная психология располагает методиками распознавания и экологичной работы с механизмами защиты.
Для тех, кто хочет это уметь я проведу онлайн-семинар. Расскажу о самых популярных механизмах психологической защиты, помогу распознать их и начать справляться с ними своими силами.
Подробную информацию о семинаре жди в следующем посте, но предварительная запись доступна уже сейчас - пиши мне в ЛС и получай дальнейшие инструкции.
